AWAS, 5 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Otakmu

- Senin, 11 Oktober 2021 | 06:30 WIB
Meningitis menyerang lapisan selaput otak dan bisa mematikan  (ANTARA/HO-WIikipedia)
Meningitis menyerang lapisan selaput otak dan bisa mematikan (ANTARA/HO-WIikipedia)

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM -- Ketika membicarakan kesehatan, hal penting yang patut diperhatikan tidak selalu berkaitan dengan tubuh fisik kita.

Kesehatan mental juga merupakan hal penting yang bermula dari otak yang sehat.

Namun, terkadang kita cenderung fokus pada kesehatan tubuh dan mengabaikan otak yang pada dasarnya mengontrol semua fungsi tubuh.

Baca Juga: BEGINI 3 Tips Pilih Skincare Tepat Bagi Ibu Hamil, Jangan Pakai yang Berbahan Ini

Nah! Untuk menjaga otak tetap sehat, ada beberapa kebiasaan yang perlu dihindari.

Berikut adalah 5 kebiasaan yang dapat merusak otak yang harus kamu hindari, menukil YouTube Practical Wisdom.

1. Mengkonsumsi gula berlebihan

Mengkonsumsi banyak gula atau makanan manis dalam jangka waktu lama akan mengacaukan tubuh kita.

Lalu apa dampaknya terhadap kesehatan otak? Dengan banyaknya konsumsi gula, maka penyerapan protein dan gizi dalam tubuh.

Halaman:

Editor: Akbar Hari Mukti

Sumber: YouTube

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Lawan Malasmu! Ini 4 Tips Atasi Prokrastinasi

Jumat, 15 Oktober 2021 | 15:08 WIB

Kebutaan Akibat Kelainan Kornea Masih Tinggi

Kamis, 14 Oktober 2021 | 17:21 WIB

TERNYATA Sarapan Sereal Buruk Bagi Tubuh, Kok Bisa?

Kamis, 14 Oktober 2021 | 08:20 WIB

7 Manfaat Sarapan Pagi, Bisa Bikin Jantung Sehat

Kamis, 14 Oktober 2021 | 08:05 WIB

7 Manfaat Bangun Pagi, Bikin Kulit Makin Sehat

Kamis, 14 Oktober 2021 | 07:45 WIB

Pepaya Mentah dan Sederet Manfaatnya Bagi Kesehatan

Rabu, 13 Oktober 2021 | 11:53 WIB

Ini 7 Manfaat Mandi di Pagi Hari, Bisa Redakan Batuk?

Selasa, 12 Oktober 2021 | 12:55 WIB

8 Manfaat Memiliki Kualitas Tidur yang Baik

Selasa, 12 Oktober 2021 | 09:20 WIB
X