5 Khasiat Makan Buah dan Sayur Bagi Tubuh

- Jumat, 5 November 2021 | 17:50 WIB
Ilustrasi buah dan sayur yang berkhasiat  (freepik.com)
Ilustrasi buah dan sayur yang berkhasiat (freepik.com)

Buah-buahan dan sayuran ditanam tersedia dalam jumlah banyak sehingga keseimbangan permintaan dan penawaran bisa terjaga.

Mengingat orang tak perlu berebut untuk mendapatkannya, harganya cenderung tetap rendah.

Itu artinya, tak perlu merogoh kocek dalam-dalam untuk bisa makan buah dan sayuran.

4. Dapat diperoleh hampir sepanjang tahun

Buah dan sayuran musiman dapat ditanam dengan mudah baik secara lokal maupun dalam skala besar.

Lingkungan produksi yang alami, lebih sedikit transportasi, dan persyaratan pendinginan yang lebih rendah membuat konsumsi buah dan sayuran musiman lebih berkelanjutan.

Baca Juga: Cek! Daftar Harga iPhone 13 di Indonesia, Pre Order Buka 12 November

5. Membuat tubuh segar

Buah dan sayuran musiman tersedia setelah baru dipanen. Itu dapat membantu mempertahankan nilai gizi dan kesegarannya.

Buah-buahan dan sayuran musiman sering kali lebih segar dan matang hingga menambah rasanya secara signifikan.

Itu dia 5 khasiat buah dan sayur bagi tubuh. Semoga bermanfaat.(Redhani Alfarizi/Magang UNNES 2021)

Halaman:

Editor: Vedyana Ardyansah

Sumber: republika.co.id

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X