Sering Kram dan Kesemutan Akibat Kelamaan Main Gadget? Simak Bahayanya

- Rabu, 24 November 2021 | 17:28 WIB
Iluatrasi, kram dan kesemutan saat bermain gadget terlalu lama bisa timbulkan bahaya (Pixabay)
Iluatrasi, kram dan kesemutan saat bermain gadget terlalu lama bisa timbulkan bahaya (Pixabay)

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Tanpa kita sadari, keberadaan gadget saat ini sudah sulit dilepaskan dari aktivitas sehari-hari.

Sulit rasanya seseorang tidak bermain gadget setiap harinya. Ada yang hanya bermain game, lihat media sosial, kebutuhan tugas hingga urusan pekerjaan.

Namun siapa sangka, terlalu lama bermain gadget bisa menimbulkan kram, kebas, dan kesemutan di beberapa bagian tubuh. Misalnya pada tangan, leher, punggung, atau bahu.

Baca Juga: Tips Cegah Wajah Berjerawat Akibat Lama Pakai Masker

Mainan gadget berjam-jam sering kali dilakukan dengan kepala menunduk atau sambil tiduran. Posisi ini bila dilakukan terlalu lama bisa menyebabkan saraf otot beberapa bagian tubuh jadi kaku, kram, kebas, dan kesemutan.

Mengutip dari Suara.com, sebuah penelitian dari Korea menyebut, kram atau sakit di bagian leher memang bisa disebabkan karena main gadget kelamaan. Selain kram, posisi tubuh saat main gadget juga dapat membuat otot leher nyeri dan kaku.

Penelitian tersebut menguji beberapa orang yang sering main game terlalu lama. Hasilnya ditemukan bahwa di 16 menit pertama, para peserta sudah merasakan gejala nyeri kram.

Baca Juga: Main HP Terus, Kapan Produktifnya? Ini 4 Cara Mengurangi Kecanduan Gadget

Selain itu, dampak dari main gadget kelaman ini dapat menyebabkan otot leher terasa nyeri dan postur kepala bisa jadi condong ke depan. Perubahan ini disebabkan karena layar gadget yang umumnya berukuran kecil.

Halaman:

Editor: Lilisnawati

Sumber: Suara.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Berhenti dari Kebiasaan Menonton Film Dewasa

Minggu, 28 November 2021 | 02:36 WIB

3 Buah Memperlancar ASI, Ibu Menyusui Harus Coba!

Jumat, 26 November 2021 | 15:22 WIB

Tak Memenuhi Jam Tidur yang Ideal? Ini Akibatnya

Rabu, 24 November 2021 | 15:35 WIB

5 Tips Mengatasi Anak Mudah Ngambek

Selasa, 23 November 2021 | 07:00 WIB
X