Jangan Asal, Ini Teknik Pijatan yang Benar untuk Atasi Migrain

- Rabu, 24 November 2021 | 18:55 WIB
Ilustrasi sakit kepala sebelah atau migrain (iStock)
Ilustrasi sakit kepala sebelah atau migrain (iStock)

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Gejala sakit kepala sebelah atau migran pasti sudah sering Anda rasakan.

Rasa sakit yang ditimbulkan akibat migrain ini memang sangat menganggu. Ditambah lagi dengan mual dan kepekaan terhadap cahaya dan suara.

Migrain terkadang didahului oleh gejala-gejala peringatan. Pemicunya termasuk perubahan hormonal, makanan dan minuman tertentu, stres, dan olahraga.

Baca Juga: Tips Cegah Wajah Berjerawat Akibat Lama Pakai Masker

Seorang ahli saraf, spesialis sakit kepala dan penasihat medis dr Sara Crystal mengatakan, bahwa pemicu migrain yang paling umum adalah stres, perubahan dalam siklus tidur, ketidakseimbangan hormon, dan penggunaan kafein yang berlebihan.

Selain itu, makan cokelat, keju tua, dan makanan ber-MSG, nitrat, dan aditif juga bisa menyebabkan migrain. Tetapi orang-orang mengembangkan migrain karena berbagai alasan.

"Penyebab migrain sebagian besar adalah genetik. Setiap orang memiliki pemicu pribadi. Itulah sebabnya tidak ada satu pengobatan khusus untuk semua migrain," katanya seperti dilansir dari Suara.com.

Baca Juga: Cara Daftar Aplikasi BPJSTKU, Bisa Cek Saldo BPJS Ketenagakerjaan

Meskipun tidak ada pengobatan khusus, dokter merekomendasikan obat bebas, obat resep, atau obat alami untuk perawatan migrain. Dan salah satu solusi alami itu termasuk melakukan pijatan migrain dengan minyak esensial peppermint.

Halaman:

Editor: Lilisnawati

Sumber: Suara.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Berhenti dari Kebiasaan Menonton Film Dewasa

Minggu, 28 November 2021 | 02:36 WIB

3 Buah Memperlancar ASI, Ibu Menyusui Harus Coba!

Jumat, 26 November 2021 | 15:22 WIB

Tak Memenuhi Jam Tidur yang Ideal? Ini Akibatnya

Rabu, 24 November 2021 | 15:35 WIB

5 Tips Mengatasi Anak Mudah Ngambek

Selasa, 23 November 2021 | 07:00 WIB
X