Manfaat Mengonsumsi Air Mineral serta Efeknya Apabila Kekurangan Minum

- Kamis, 25 November 2021 | 15:06 WIB
Manfaat air mineral dan efek samping kekurangan minum (Pixabay)
Manfaat air mineral dan efek samping kekurangan minum (Pixabay)

AYOSEMARANG – Air atau mineral sangat penting bagi tubuh manusia. Air juga sangat membantu organ tubuh agar bekerja secara optimal.

Beberapa masyarakat Indonesia belum memahami kalau air mineral sangat dibutuhkan dalam tubuh manusia. Anda perlu mengetahui manfaat dari air mineral dan efek samping kekurangan minum yang ada dalam artikel ini.

Rutin mengonsumsi air merupakan salah satu gaya hidup sehat. Manusia melakukan kegiatan sehari-hari nya dapat berjalan lancar karena organ tubuh bekerja dengan maksimal.

Mengonsumsi air mineral bukan hanya untuk menghindari dehidrasi. Akan tetapi masih banyak manfaat lainnya jika kita minum air mineral secara rutin.

Baca Juga: 5 Khasiat Makan Buah dan Sayur Bagi Tubuh

Dilansir Ayosemarang dari berbagai media, berikut manfaat dari mengonsumsi air mineral:

1. Baik untuk kesehatan kulit

2. Menjaga suhu tubuh agar tetap optimal

3. Melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh manusia

Halaman:

Editor: Regi Yanuar Widhia Dinnata

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Vaksin Covid-19 Tetap Ampuh Lawan Varian Omicron

Selasa, 30 November 2021 | 08:47 WIB

Sering Patah Hati, Awas Kesehatan Tubuh Terganggu

Senin, 29 November 2021 | 21:19 WIB

Cara Berhenti dari Kebiasaan Menonton Film Dewasa

Minggu, 28 November 2021 | 02:36 WIB

3 Buah Memperlancar ASI, Ibu Menyusui Harus Coba!

Jumat, 26 November 2021 | 15:22 WIB
X