Psikolog Sebut Bahagia dan Berpikir Positif Adalah Kunci Hadapi Covid-19

- Jumat, 16 Juli 2021 | 19:08 WIB
Ilustrasi bahagia dan berpikir positif untuk haddapi Covid-19 (pixabay)
Ilustrasi bahagia dan berpikir positif untuk haddapi Covid-19 (pixabay)

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM - Akhir-akhir ini semakin banyak orang yang positif Covid-19. Namun hal ini tentu tidak harus dihadapi dengan panik.

Dosen Psikologi Universitas Semarang (USM), Sri Widyawati menyampaikan bagi orang yang terkonfirmasi positif Covid-19 adalah mengedepankan sikap menerima. Sebab dengan menerima bisa menjauhkan dari kepanikan.

Pasien jangan memikirkan hal-hal yang buruk, usahakan harus bisa menerima dulu. Pikirannya lebih ke positif dan memikirkan langkah selanjutnya untuk mengatasinya, ujar Sri pada Jumat 16 Juli 2021 yang juga pernah positif Covid-19 belum lama ini.

Kemudian untuk langkah kedua, ikuti petunjuk dari petugas kesehatan yang sudah kompeten di bidangnya.

AYO BACA : PPKM Darurat Diperpanjang, Ombudsman Jateng Ingatkan Skema Kompensasi Sosial bagi Masyarakat

Percayakan pelayanan yang diberikan petugas medis sesuai prosedur yang ada.

Kemudian kiat yang tak kalah penting yakni mengupayakan berpikir positif dan hati gembira.

“Pertama senyum dulu walaupun sedang sendiri, dengan otot wajah yang tertarik insyaallah reaksi psikologis mengikuti. Kalau bisa sampai ketawa, mungkin bisa dirangsang dengan menonton film-film komedi,” jelasnya.

Senada, Kepala Dinas Kesehatan Kota Semarang Abdul Hakam beberapa waktu yang lalu juga mengatakan jika salah satu cara menghindarkan Covid-19 adalah bahagia.

Halaman:

Editor: Ade Lukmono

Tags

Terkini

Jangan Seenaknya, Ini Sederet Etika saat Workout di Gym

Senin, 27 September 2021 | 16:17 WIB

Minum Kopi Sehat di Pagi Hari, Boleh Dicampur Gula?

Minggu, 26 September 2021 | 08:30 WIB

Konsumsi Makanan Ini Bisa Jaga Kesehatan Usus

Minggu, 26 September 2021 | 08:00 WIB

PASTI MANJUR, Atasi Sesak Nafas dengan 5 Cara Ini

Jumat, 24 September 2021 | 19:18 WIB
X