Begini Caranya Agar Tidak Stres Selama Bekerja dari Rumah

- Senin, 2 Agustus 2021 | 16:00 WIB
Ilustrasi bekerja dari rumah.
Ilustrasi bekerja dari rumah.

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM -- Bekerja dari rumah atau Work from Home merupakan salah satu cara untuk mengurangi risiko penularan Covid-19. 

Namun dengan bekerja dari rumah, tingkat stres dan cemas cenderung lebih tinggi.

Hal tersebut jika tidak segera diatasi maka akan menyebabkan risiko masalah kesehatan mental bagi mereka yang bekerja dari rumah.

Melansir suara.com, Psikolog dan Penasihat Motherhope Indonesia, Anisa Cahya Ningrum, menilai orang dewasa harus membangun kesadaran serta potensi dan kemampuan diri di tengah pandemi Covid-19.

Selain sadar kemampuan diri, kita bisa mengatasi tekanan hidup. Jadi tantangan kesehatan mental lagi diuji,” jelasnya, Minggu 1 Agustus 2021.

AYO BACA : Awas! Ibu Hamil Punya Risiko Parah Jika Terkena Virus Corona Varian Delta

Ia menilai kesehatan mental yang baik bisa terjadi apabila seseorang tersebut bisa menyesuaikan diri terhadap masalah di hidup mereka. 

Ketika masalah bisa dihadapi, ia menyebut kita harusnya juga bisa tetap produktif bekerja tanpa rasa malas.

“Tentu saya percaya kalau semua harus terpaksa di rumah. Karena memang situasinya seperti ini,” paparnya.

Halaman:

Editor: Akbar Hari Mukti

Tags

Terkini

PRIA WAJIB WASPADA, Ini Tanda-tanda Awal Impotensi

Jumat, 17 September 2021 | 19:35 WIB

Ini Hukum Islam Menelan Sperma Baik Disengaja atau Tidak

Selasa, 14 September 2021 | 12:23 WIB

Begini Penjelasan Pria Sering Ereksi di Pagi Hari

Minggu, 12 September 2021 | 07:45 WIB

TIPS Agar Bisa Tidur Nyenyak untuk Kurangi Kecemasan

Sabtu, 11 September 2021 | 20:38 WIB

Tips Mudah Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat

Sabtu, 11 September 2021 | 07:41 WIB
X